Você sabia que o Dia Mundial do Rim é comemorado na segunda quinta-feira do mês de março? O período foi escolhido pela Sociedade Internacional de Nefrologia (ISN), a fim de promover ações que conscientizem sobre a prevenção da Doença Renal Crônica (DRC).
Como anda a saúde dos seus rins? Aproveita e já bebe água, combinado? A FarMelhor se preocupa com a sua saúde.
- Os rins ajudam a eliminar o excesso de líquido e sal do corpo e controlam a hipertensão
- Algumas doenças renais são silenciosas e detectadas apenas em exames de rotina
- Os cálculos renais, em alguns casos, causam dores intensas e sangue na urina
- Na insuficiência renal ocorre uma perda da função dos rins e pode ser necessária a diálise
- Pessoas hipertensas, com diabetes, idade avançada devem realizar exames periódicos para avaliar a função renal
Hábitos saudáveis como dieta equilibrada e controle do peso são medidas preventivas
Recomendações da FarMelhor Gandu
- Reduza o consumo de sal. O adequado é de apenas 2 gramas por dia;
- Tenha uma alimentação saudável;
- Beba muita água;
- Pratique exercícios físicos regularmente;
- Não fume;
- Controle sua pressão arterial.
